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カテゴリー  [インスパイリングエクササイズ ]

インスパイリングエクササイズ 



テレビ朝日の「ロンドンハーツ」にて紹介されたダイエット法を紹介しています。 有名女優やモデルのパーソナルトレーナーとして活躍しているMicacoさんが、 考案した骨盤の歪みを望ましい形や位置に戻すことを目的としたエクササイズで、 生活しながら自然に痩せやすい体作りができ、姿勢も良くなります。

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